咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，降脂止咳，胖子越吃越瘦

咳嗽在这个季节很容易发生。咳嗽通常也是一种头痛。这次，我想和你分享一道菜。 有人说咳嗽的时候多喝雪梨汤，但是老师不是在说这个，而是菊花，一种便宜简单的食物，一种普通的食物。它自己的味道很香。它能止咳、润肺、降血脂，尤其对胃有好处。咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，降脂止咳，胖子越吃越瘦。

菊花

用茼蒿和鸡蛋一起炒，鸡蛋的鲜嫩，茼蒿的清爽，放在一起吃比鱼肉还要过瘾。菊花、适量食盐、适量五香粉、适量大蒜、适量食用油和2个蛋。

这道菜也很简单。——

先把食材备好：菊花、适量食盐、适量五香粉、适量大蒜、适量食用油和2个蛋。

做法：

1，先把买来的花环菊花上的杂物处理掉，然后用清水冲洗干净，沥干水分，切成小块放在一边。

2，准备一个干净的碗，打碎碗里准备好的鸡蛋，放一些温水进去，顺时针搅拌

3。大蒜切成颗粒后，生火并加入一些食用油。首先把蛋液煎成金黄色，放在盘子里。

4。这时，再往煎锅里倒些油，翻炒大蒜直到蒜香，然后把洗净的菊花放入锅中，用大火快速翻炒，这样炒出来的菊花口感酥脆，色泽更好。

5，然后将煎蛋放入锅中，加入一些盐和五香粉，再炒几次，然后放入锅中。

菊花冠状动脉非常受人们欢迎。菊花花冠在古代非常受欢迎，经常出现在显贵的餐桌上。菊花茶的味道可以刺激胃液，有助于健胃消食，有助于润肺止咳，对于食欲不振的人，可以吃一些开胃的，缓解肠胃消化不良。

菊花茶富含挥发油和膳食纤维，有助于肠道蠕动，加快粪便排泄。同时菊花中的氨基酸和矿物质有利于调节人体新陈代谢、利尿解毒、降血压、健脑健脑的功效。

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