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瘦身养颜
有哪些事情是“年轻人最好要接触”的东西
知乎上有一个问题,有哪些“年轻人最好要接触”的东西? 有人说要读书,有人说要健身,在这个问题下,有很多“过来人”给出了精彩的回答。而在我看 ...
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发布日期:2018-06-04
我饿的能吞下一头象 并时常这样
最近在和一个咨询师朋友聊天,说起我总想玩儿,不想上班这件事。于是,她给我讲了一个故事。她说在一个个人成长的课上,老师针对某个学员的问题打了一个比方,这个问题是: ...
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发布日期:2018-06-04
为什么和有的人过这辈子 会觉得好累
老公买菜回来,一边气喘吁吁的走进厨房。一边发着牢骚:“那么贵的菜,居然给我掺进来这么多烂的,真是黑心卖家。” 我一听他牢骚满腹就不耐烦的回他说:&ld ...
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发布日期:2018-06-04
12款淡斑美颜食谱
小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦恼不已。但很多人却不知道吃什么美白。如何摆脱恼人色斑呢?吃什么可以淡斑?小编告诉你这12款食谱,不仅可以淡斑美白,还能美容养生。它们能够帮助你轻轻松松就消 ...
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发布日期:2013-12-25
公认有美白功效的蔬菜
面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白,改善肌肤状况。一、冬瓜《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老&rdquo ...
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发布日期:2013-12-25
冬吃萝卜养生又减肥
《食疗本草》谓萝卜“利五脏,轻身,令人白净肌细”。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容,令皮肤细腻的功效。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖 ...
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发布日期:2013-12-25
上班族如何吃出丰美翘臀?
除了高跟鞋、修饰裤、运动、整形手术,翘翘的美臀也能吃出来!想臀部翘翘,脊椎下方的尾底骨一定要翘。想翘尾底骨,必腰劲肾强、气血循环良好,元气不足的黛玉型美人没法度变成翘臀妞。我们为您 ...
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发布日期:2013-12-25
5大瘦脸新招 与babyfat说再见
不想单靠化妆与发型来瘦脸,更不想劳师动众的做些大型运动来瘦脸,那要怎样才能拥有精致小巧的V字脸蛋呢?小编告诉你只要你掌握好5个良好的饮食习惯,就可与脸颊肉肉Say Goodbye!1、每天至少喝 ...
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发布日期:2013-12-25
咖啡减肥的几个小建议
胖妹今日懒惰病来袭,连咖啡都想网购了,这一搜索才发现今天的咖啡不再简单,铺天盖地的各种品牌的减肥咖啡产品,这可美坏了胖妹,即能享受咖啡美味还能减肥,真是一箭双雕的好事啊。等等!这咖 ...
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发布日期:2013-12-25
翘臀美女的4个饮食计划
日本男星吉田荣作曾获得“穿牛仔裤最吸引人奖”的称号,原因无它,只因那两半圆满挺翘的小屁股,被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里,散发出的惹火激情,着实令每个女人心痒难熬。女性尚且 ...
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发布日期:2013-12-25
营养素 食出你的迷人美腿
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在我们就要告诉你美丽小 ...
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发布日期:2013-12-25
柚子、白菜分胖而治
秋冬季节,空气中缺少水分,人体难免也缺少水分。人体缺少水分,摄入的维生素和营养物质难以吸收,人体难免浮肿和虚胖,肿么办?小编为你推荐轻松享受的最佳减肥秘方!清新萝莉柚子白菜分胖而治 ...
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发布日期:2013-12-25
瘦身效果最佳食物TOP20
以下20种瘦身食物不仅可以提供充足的营养,让你充满活力,也能让你不用挨饿,不用为了过量的运动而辛苦,轻松享瘦。 瘦身最佳食物TOP201、菠萝新鲜的菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶和铬,菠萝蛋白酶能 ...
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发布日期:2013-12-25
饮食法 六周拥有平坦小腹
节食减肥,容易出现的问题之一是,身体因为吸收不到足够的营养,以及强烈的饥饿感,令身体反而更加快速地囤积脂肪。因此,为了避免感到饥饿和营养不够,我们不妨将1天所需的热量,平均分散在6餐 ...
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发布日期:2013-12-25
6大排毒减肥法 做零毒素美少女
当体重往上飙升时,要多注意健康饮食,多做些运动,而平时也可以多喝些能排毒消脂的饮品,它们能抑制脂肪增长,让你远离肥胖烦恼。因此,加速排毒燃脂是减肥成功的关键,只有把握住它才轻松享瘦 ...
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发布日期:2013-12-25
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